Muốn nấu ăn cháo ếch cho bé nhỏ ăn ngon miệng, cấp tốc lớn, bà mẹ cần có bí quyết riêng trong công thức, cũng tương tự sự phối phù hợp với các nguyên liệu. Cùng mày mò cách thổi nấu cháo ếch cho nhỏ bé trong bài viết dưới đây.
Bạn đang xem: Cháo ếch nấu với rau gì cho bé
Công dụng:
Phòng ngừa táo bón, nâng cấp chức năng tiêu hóa, giúp nhỏ nhắn có hai con mắt tinh anh.
Nguyên liệu:
- Gạo nếp: 50g
- Gạo tẻ: 100g
- Ếch: 100g
- Đậu xanh: 50g
- Hành khô, gia vị
Cách làm:
- cách 1: Sơ chế ếch, chỉ lấy phần thịt. Cọ sạch với thái thịt ếch thành từng miếng nhỏ để băm nhuyễn
- bước 2: Ướp làm thịt ếch cùng với xíu các gia vị trong 15 phút
- bước 3: Trộn gạo nếp cùng với gạo tẻ với rang đến khi vàng
- cách 4: Phi thơm hành rồi đảo cho chín thịt ếch
- bước 5: mang đến gạo, đậu xanh cùng nước vào nồi để nấu cháo
- bước 6: khi cháo chín, bà mẹ cho giết ếch vào trộn đều
- bước 7: Đun sôi thêm khoảng tầm 3 phút thì tắt bếp
- cách 8: Múc cháo ếch cho nhỏ xíu ra chén bát và thưởng thức cùng với mức 1 thìa dầu mè
2. Cháo ếch Singapore mang lại bé
Công dụng:
Giúp bổ sung cập nhật năng lượng, cho bé nhỏ ngon mồm hơn.
Nguyên liệu:
- Gạo: 100g
- Ếch: 600g
- Hành lá, hành tây, ớt
- Dầu mè, dầu hào, nước tương
- Bột năng, bột bắp
Cách làm:
- cách 1: làm sạch ếch, cắt đôi, ướp với nước tương, bột ngọt, đường và hạt nêm
- bước 2: ngâm gạo trong vòng 1 tiếng cho nở, kế tiếp đem vo sạch, nhằm ráo
- bước 3: đun nấu cháo, khuấy phần đông tay nhằm tránh bị khê
- bước 4: tách bóc hành tây, hành tím, rửa sạch rồi thái nhuyễn
- cách 5: trộn nước sốt: 2 thìa dầu hào, 6 thìa nước tương, chút tiêu, mặt đường và nửa chén ăn cơm nước lọc. Khuấy đều
- bước 6: Phi thơm hành tím rồi đến ếch vào xào săn cùng rất hành tây và ớt nguyên quả
- bước 8: cho phần nước nóng vào, đun với lửa nhỏ cho giết mổ ếch thâm nhập gia vị. Khi nước cạn sền đặc thì tắt bếp
- bước 9: Múc cháo ếch cho bé nhỏ ra bát, rắc thêm xíu hành, dầu mè
3. Cháo ếch củ dền cho bé
Công dụng:
Bổ máu, nâng cấp tiêu hóa, chống còi xương.
Nguyên liệu:
- Gạo: 50g
- Ếch: 100g
- Củ dền: 30g
- Củ nén, dầu hạt bí, gia vị
Cách làm:
- cách 1: lọc riêng thịt ếch, băm nhuyễn, ướp gia vị khoảng tầm 15 phút
- cách 2: Ninh xương ếch để sở hữu nước cần sử dụng nấu cháo
- bước 3: đun nấu cháo cùng với nước xương
- bước 4: Củ dền gọt vỏ, cọ sạch, cắt miếng, hấp rồi dằm nhuyễn
- bước 5: Xào ếch cùng với củ nén phi thơm. Đun cho đến khi thịt ếch săn thịt lại là được
- bước 6: lúc cháo chín mềm, mang đến củ dền với thịt ếch vào khuấy đều. Nêm xíu hương liệu gia vị cho vừa nạp năng lượng rồi tắt bếp
4. Cháo ếch cà rốt cho bé
Công dụng:
Thanh lọc cơ thể, tẩy giun, tăng cường tiêu hóa, cho bé nhỏ một đôi mắt sáng khỏe.
Nguyên liệu:
- Ếch: 200g
- Gạo: 50g
- Cà rốt: 50% củ
- rau ngò, hành, dầu mè
Cách làm:
- cách 1: Gạo mang ngâm xong để ráo
- cách 2: Ếch làm cho sạch, băm nhuyễn sau đó xào sơ với hành, ngò
- bước 3: củ cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, tiếp đến đem hấp rồi tán nhuyễn
- cách 4: nấu bếp cháo. Khi cháo chín nhừ bà bầu cho củ cà rốt và giết thịt ếch vào khuấy đều
- bước 5: Nêm nếm gia vị cho vừa ăn là chấm dứt món cháo ếch mang lại bé
5. Cháo ếch hạt sen cho bé ăn dặm
Công dụng:
Giúp bé cải thiện giấc mộng và làm cho mát cơ thể.
Nguyên liệu:
- Gạo: 50g
- Ếch: 100g
- hạt sen: 50g
- Đậu Hà Lan: 20g
- Bông cải xanh: 30g
- Cà rốt: 1/2 củ
- Mộc nhĩ: 1 cái
Cách làm:
- bước 1: Sơ chế ếch, lọc lấy thịt rồi băm nhuyễn
- cách 2: hạt sen bóc vỏ, bỏ tim, rửa không bẩn rồi đem luộc rồi xay mịn
- bước 3: nấm mèo ngâm vào nước cho nở rồi rửa sạch lại, băm nhỏ
- bước 4: Sơ chế sạch mát bông cải xanh, cà rốt, đậu Hà Lan. Sau đó cho tất cả hổn hợp vào nồi luộc cho chín rồi rước xay nhuyễn
- bước 5: Phi thơm hành lá, cho thịt ếch vào xào săn cho đến lúc chín
- bước 6: nấu nướng cháo. Lúc cháo chín, bà mẹ cho giết mổ ếch và các loại rau xanh vào khuấy đều
- cách 7: Nêm các gia vị cho vừa ăn uống là chấm dứt xong nồi cháo ếch mang lại bé
6. Cháo ếch khoai lang mang lại bé
Công dụng:
Hỗ trợ tiêu hóa, nâng cao biếng ăn, suy dinh dưỡng.
Nguyên liệu:
- Gạo: 50g
- giết mổ ếch: 100g
- Khoai lang: 30g
- Hành tím, dầu ăn, gia vị
Cách làm:
- cách 1: Ếch lọc thịt, băm nhuyễn, rước ướp cùng với xíu gia vị
- cách 2: Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch rồi hấp chín, tiếp nối tán nhuyễn
- bước 3: Gạo vo sạch, lấy nấu cháo
- bước 4: Xào giết mổ với cùng với hành tím, tiếp nối cho vào trong nồi cháo. Đun sôi khoảng chừng 3 phút thì cho khoai lang vào khuấy đều
- bước 5: Nêm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp
7. Cháo ếch rau củ ngót cho bé
Công dụng:
Giải độc, làm cho mát, đặc biệt rau ngót nấu bếp với ếch còn giúp hỗ trợ điều trị dịch đái dầm làm việc trẻ.
Nguyên liệu:
- thịt ếch: 50g
- Gạo: 30g
- rau ngót: 30g
- Đậu xanh: 20g
- Dầu ăn
Cách làm:
- bước 1: giết thịt ếch download về sơ chế sạch, lọc thịt rồi băm nhỏ
- bước 2: rau ngót tuốt lá, rửa sạch mát rồi thái nhuyễn
- bước 3: dìm đậu xanh cùng gạo trong nước mang đến mềm, tiếp đến đem nấu bếp cháo
- bước 4: khi cháo chín, mẹ cho rau củ ngót cùng thịt ếch vào khuấy đều
- cách 5: Đun sôi khoảng tầm 5 phút thì tắt bếp
8. Cháo ếch quả bầu đỏ cho bé
Công dụng:
Nâng cao khả năng miễn dịch, thúc đẩy cơ thể trẻ phát triển.
Nguyên liệu:
- Gạo: 20g
- giết ếch: 30g
- túng đỏ: 30g
- Hành tím, dầu ăn, gia vị
Cách làm:
- bước 1: Gạo vo sạch, đem ngâm trong nước khoảng tầm 30 phút rồi nấu bếp cháo
- bước 2: giết ếch băm nhuyễn, lấy xào với hành phi thơm
- cách 3: bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, mang hấp rồi tán nhuyễn
- bước 4: khi cháo chín mềm, bỏ thịt theo lớp ếch và quả bí đỏ vào khuấy đều
- cách 5: Cho thêm 1 thìa dầu oliu, đảo đều rồi tắt bếp
9. Cháo ếch bí đao đến bé
Công dụng:
Giảm ho cùng viêm tây, phòng ngừa táo khuyết bón, xuất sắc cho mắt và tăng đề kháng đến trẻ.
Nguyên liệu:
- giết ếch: 200g
- Gạo: 50g
- túng thiếu đao: 30g
- Hành ngò, dầu mè
Cách làm:
- cách 1: túng đao gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng rồi lấy xay nhuyễn
- bước 2: làm sạch ếch, lọc thịt rồi băm nhuyễn
- cách 3: Gạo vo sạch, mang nấu cháo. Lúc cháo chín, bà mẹ cho giết ếch và túng bấn đao vào khuấy đều
- bước 4: Nêm thêm gia vị, mang lại hành, ngò thái nhuyễn vào khuấy hồ hết rồi tắt bếp
10. Cháo ếch rau củ cải thìa mang lại bé
Công dụng:
Giúp chắn chắn xương, sáng mắt, hỗ trợ nâng cấp giấc ngủ và tăng khả năng ghi nhớ sống trẻ.
Nguyên liệu:
- giết thịt ếch: 20g
- Bột gạo: 20g
- Cải thìa: 10g
- Dầu ăn
Cách làm:
- bước 1: Cải thìa cọ sạch, băm nhuyễn
- cách 2: giết ếch băm nhuyễn, bỏ vô nồi cùng rất nước rồi nấu nướng chín
- bước 3: mang lại bột gạo vào với khuấy đều. Lúc bột chín, bà bầu cho thìa dầu oliu vào là bao gồm ngay món cháo ếch cho bé thơm ngon rồi
11. Cháo ếch rau xanh mồng tơi mang đến bé
Công dụng:
Trị táo bón, nhuận tràng, giỏi cho mắt cùng hệ thần kinh.
Nguyên liệu:
- giết thịt ếch: 30g
- Gạo: 30g
- rau xanh mồng tơi: 30g
- Gia vị, dầu ăn
Cách làm:
- bước 1: Rau mồng tơi nhặt đem lá, rửa sạch mát rồi xay nhuyễn
- cách 2: lọc thịt ếch rồi băm nhuyễn. Xào giết thịt ếch với một ít dầu ăn đến lúc chín thì tắt bếp
- bước 3: Gạo vo kỹ, đem nấu cháo. Khi cháo chín, mẹ cho rau củ mồng tơi cùng thịt ếch vào khuấy đều
- bước 4: Đun sôi khoảng 3 phút thì tắt bếp. Múc cháo ếch cho bé xíu ra chén và ăn uống lúc còn ấm nóng
12. Cháo ếch rau xanh dền cho bé
Công dụng:
Chống đá quý da, lợi tiểu, làm cho mát móng, giỏi cho nhỏ nhắn suy dinh dưỡng, còi xương.
Nguyên liệu:
- giết thịt ếch: 50g
- Gạo: 30g
- rau xanh dền: 30g
Cách làm:
- bước 1: rau dền nhặt sạch, luộc chín rồi xay nhuyễn
- bước 2: giết thịt ếch sơ chế sạch, thanh lọc thịt, băm nhuyễn
- cách 3: Gạo ngâm mượt rồi lấy nấu cháo. Đợi cháo chín thì bỏ thịt theo lớp ếch với rau dền vào khuấy đều
- bước 4: Đun thêm khoảng chừng 5 phút thì tắt bếp
13. Cháo ếch mướp hương đến bé
Công dụng:
Có lợi đến tim mạch, mắt, góp giải độc, thanh nhiệt.
Nguyên liệu:
- Gạo: 40g
- giết thịt ếch: 200g
- Mướp hương: 1 miếng
- Gia vị, gừng
Cách làm:
- bước 1: làm cho sạch ếch, thanh lọc thịt, luộc với gừng rồi băm nhuyễn
- cách 2: Mướp gọt vỏ, thái nhỏ tùy vào tầm độ ăn uống thô của bé
- cách 3: Gạo ngâm, tiếp nối đem nấu nướng cháo. Lúc cháo chín, bà bầu cho mướp hương với thịt ếch vào khuấy đều cho tới khi sôi.
14. Cháo ếch nấm kim châm mang đến bé
Nguyên liệu:
- thịt đùi ếch 200g.
- Nấm kim châm 1 bó nhỏ bằng 2 ngón tay.
- 1 lát gừng, hành, rau xanh mùi.
- Gạo 200g.
Cách làm:
- cách 1: Luộc đùi ếch cùng với gừng rồi tháo thịt xé nhỏ
- cách 2: nấm mèo kim châm giảm gốc, rửa sạch băm nhỏ
- cách 3: rau củ mùi, hành rửa không bẩn thái nhỏ
- bước 4: đến gạo vào trong nồi ninh nhừ rồi cho toàn bộ các vật liệu vào khuấy đều, chín kỹ
15. Cháo ếch đậu trắng cho bé
Nguyên liệu:
- 30g gạo tẻ.
- 200g giết mổ ếch.
- Hành lá.
- hạt đậu trắng.
-Dầu ăn.
- Nước.
Cách làm:
- cách 1: Hành lá, nhặt gốc, cọ sạch, thái nhỏ.
- bước 2: thịt ếch băm nhuyễn.
- bước 3: Đậu trắng với gạo đem nấu thành cháo.
- bước 4: Xào làm thịt ếch cho đến khi săn thì cho hành lá vào.
- bước 5: lúc cháo chín, nở, mềm, xếp thịt ếch vào đun nấu cùng.
- cách 6: liên tiếp đun cho tới 1-2 phút là đã có món cháo ếch đậu trắng cho bé nhỏ rồi.
16. Cháo ếch nấm mèo rơm mang đến bé
Nguyên liệu:
- 30g gạo tẻ.
- 500g giết thịt ếch.
- 200g nấm mèo rơm.
- 1 củ cà rốt.
- Nước mắm.
Cách làm:
- bước 1: nấu nướng cháo cho thật nhừ.
- cách 2: Lọc mang thịt ếch rồi rước xào cho đến khi giết ếch chín với săn lại.
- bước 3: Rửa sạch nấm rơm với nước muối; để ráo và băm nhuyễn.
- bước 4: Nạo vỏ cà rốt; rửa sạch cùng thái nhỏ.
- bước 5: mang đến ếch, cà rốt, nấm rơm vào khi cháo chín, nêm và nếm lại cho vừa khéo ăn.
II. Giá trị bồi bổ từ món cháo ếch mang lại bé
Thịt ếch là nguyên vật liệu thơm ngon, dễ ăn mà còn vô cùng bửa dưỡng:
- hàm lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào: giết ếch là nguồn bổ sung vitamin A, B, D, E chất phệ và các vi chất quan trọng cho sự phát triển của trẻ
- hàm vị calo vừa đủ: Tuy giàu dưỡng hóa học nhưng làm thịt ếch lại cất ít calo. Do vậy, mẹ hoàn toàn có thể cho bé bình yên thưởng thức mà không ngại bị thừa cân, khủng phì
III. Xem xét quan trọng trước khi cho nhỏ nhắn ăn cháo ếch
Dưới đó là những chú ý quan trọng trước khi nấu cháo ếch cho bé mà chị em cần biết:
1. Nhỏ nhắn mấy tháng hoàn toàn có thể ăn cháo ếch?
Thịt ếch có tính hàn, dễ khiến cho rối loàn tiêu hóa mang lại bé. Vì chưng vậy, bố mẹ không cần cho trẻ ăn uống quá sớm. Theo chuyên gia dinh dưỡng, nhỏ bé có thể ăn uống cháo ếch lúc tròn 10 tháng tuổi. Khi nhỏ xíu 1 tuổi, mẹ hoàn toàn có thể cho bé nhỏ ăn cháo nguyên hạt và thịt miếng để phát triển kĩ năng nhai và cải thiện tiêu hóa.
2. Giải pháp chọn thịt ếch tươi ngon
Khoảng thời hạn từ mon tháng 9 trở đi là làm thịt ếch ngon nhất. Hãy lựa chọn những con gồm mắt sáng, đầu thon và gân guốc, bụng thường xuyên trắng hoặc ửng vàng, domain authority bông xoàn sang hoặc bông đen… Đặc biệt, nên lựa lựa chọn những bé ếch còn sống, không nên mua ếch đang đông lạnh.
3. Giải pháp sơ chế ếch nhằm nấu cháo ếch cho bé bỏng ăn dặm
- cách 1: vứt da ếch, cọ sạch.
- bước 2: mổ bụng ếch, moi hết ruột vứt đi.
Lưu ý không để các bộ phận nội tạng bị vỡ ra để tránh nguy hại lây truyền nhiễm vi khuẩn, ký sinh trùng vào thịt ếch vì chưng ruột và phần phía trong ruột ếch không xuất sắc cho mức độ khỏe.
Sau khi mổ ruột ếch đề nghị rửa sạch lại
- cách 3: lọc thịt ở nhị đùi ếch nhằm nấu cháo cho bé.
Chú ý quăng quật hết phần mạch máu và gân đi để tránh nguy cơ tiềm ẩn nhiễm cam kết sinh trùng. Những phần giết mổ còn lại có thể dùng để nấu cho những người lớn.
- cách 4: cọ sạch, dìm thịt ếch vào nước muối bột để khử mùi tanh cùng phòng ngừa giun sán. Nếu bé nhỏ chưa biết nạp năng lượng miếng to thì chị em nên băm bé dại thịt ếch.
4. Nấu ăn cháo ếch cho bé bỏng với rau gì?
Khi làm bếp cháo ếch, mẹ nên kết hợp với các loại rau củ để cân đối dinh dưỡng. Mặc dù nhiên, do ếch tất cả tính hàn đề nghị mẹ nên chọn lựa loại rau gồm tính ấm để th-nc món ăn, giúp bé xíu không bị nhức bụng, giá buốt bụng khi ăn uống như: Cà rốt, túng bấn đỏ, rau củ ngót, hạt sen, Đậu xanh, Củ dền, rau dền, Khoai lang.
Muốn làm bếp cháo ếch mang lại bé ăn ngon miệng, cấp tốc lớn, bà mẹ cần có bí quyết riêng vào công thức, cũng tương tự sự phối phù hợp với các nguyên liệu. Cùng mày mò ngay trong nội dung bài viết dưới trên đây nhé!
Giá trị bồi bổ từ món cháo ếch mang đến bé
Thịt ếch là thực phẩm luôn được những mẹ bỉm ưu tiên cho bữa nạp năng lượng dặm của bé. Vày đây không những là vật liệu thơm ngon, dễ ăn mà còn vô cùng ngã dưỡng:
Hàm lượng vi-ta-min và khoáng chất dồi dào: giết thịt ếch là nguồn bổ sung cập nhật vitamin A, B, D, E chất lớn và các vi chất quan trọng cho sự phát triển của trẻHàm lượng calo vừa đủ: Tuy nhiều dưỡng hóa học nhưng làm thịt ếch lại đựng ít calo. Bởi vì vậy, mẹ hoàn toàn có thể cho bé bình yên thưởng thức mà không lo ngại bị thừa cân, to phìLưu ý đặc biệt trước lúc cho nhỏ bé ăn cháo ếch
Dưới đấy là những để ý quan trọng trước khi nấu cháo ếch cho nhỏ nhắn mà người mẹ cần biết:
Cháo ếch cho bé mấy tháng?
Có rất nhiều mẹ test cho bé xíu ăn cháo ếch từ thời điểm tháng thứ 7. Song, đây chưa phải độ tuổi thích hợp để cho bé bỏng làm thân quen với lương thực này. Vì sao là vì chưng thịt ếch gồm tính hàn, dễ gây nên rối loàn tiêu hóa mang đến bé.
Theo chuyên gia dinh dưỡng, bé nhỏ có thể ăn uống cháo ếch lúc tròn 10 mon tuổi. Khi nhỏ xíu 1 tuổi, mẹ có thể cho nhỏ xíu ăn cháo nguyên hạt cùng thịt miếng để phát triển kĩ năng nhai và nâng cấp tiêu hóa.
Chế độ ăn uống cháo ếch đến trẻ trong 2 năm đầu đời
Tùy vào nhu yếu của từng trẻ, mẹ rất có thể cho con ăn ít hoặc nhiều cháo. Do trong 2 năm đầu đời, nguồn bồi bổ của bé xíu ngoài bữa ăn dặm còn tồn tại sữa:
6 – 7 tháng: 100 – 200ml bột lỏng/1 ngày/1 bữa8 – 9 tháng: 200ml bột lỏng/1 ngày/2 bữa10 – 12 tháng: 200 – 250ml/1 ngày/ 3 bữa12 – 24 tháng: 250 – 300ml/ngày/ 3 bữaNấu cháo ếch cho nhỏ bé với rau xanh gì?
Khi làm bếp cháo ếch, chị em nên kết hợp với các các loại rau củ để cân bằng dinh dưỡng. Tuy nhiên, vị ếch có tính hàn phải mẹ hãy chọn loại rau có tính nóng để trung hòa - nhân chính món ăn. Điều này đang giúp bé không bị đau nhức bụng, rét bụng khi ăn. Dưới đó là một số gợi ý các một số loại rau củ cho món cháo ếch:
Cà rốtBí đỏ
Rau ngót
Hạt sen
Đậu xanh
Củ dền
Rau dền
Khoai lang
Mách chị em cách nấu nướng cháo ếch cho bé không tanh
Mẹ hãy học ngay các cách nấu ăn cháo ếch tiếp sau đây cho bé xíu đổi vị nhé!
Cháo ếch đỗ xanh cho bé nhỏ ăn dặm
Công dụng: chống ngừa apple bón, cải thiện chức năng tiêu hóa, giúp bé bỏng có hai con mắt tinh anh.
Nguyên liệu:
Gạo nếp: 50gGạo tẻ: 100gẾch: 100g
Đậu xanh: 50g
Hành khô, gia vị
Cách làm:
Ếch sơ chế sạch, lọc vứt hết phần ruột, xương sống, đường gân chỉ bên trên đùi. Tiếp nối rửa sạch, thái thịt ếch thành từng miếng nhỏ, rồi đem băm nhuyễnƯớp thịt ếch cùng với xíu các gia vị trong 15 phút đến thấm vịTrộn gạo nếp với gạo tẻ, vo sạch, nhằm ráo. Bắc chảo lên bếp, cho gạo vào rang cho đến lúc vàng là được
Phi thơm hành, sau đó cho giết mổ ếch vào xào tới lúc chín
Cho gạo, đậu xanh và nước vào nồi để nấu cháo
Khi cháo chín, mẹ cho giết ếch vào trộn đều
Đun sôi thêm khoảng 3 phút thì tắt bếp
Múc cháo ếch cho bé nhỏ ra bát và thưởng thức cùng với mức 1 thìa dầu mè
Cách nấu cháo ếch Singapore mang đến bé
Công dụng: giúp bổ sung cập nhật năng lượng, cho nhỏ nhắn ngon miệng hơn.
Nguyên liệu:
Gạo: 100gẾch: 600gHành lá, hành tây, ớt
Dầu mè, dầu hào, nước tương
Bột năng, bột bắp
Cách làm:
Làm sạch ếch, giảm đôi, ướp với nước tương, bột ngọt, đường và hạt nêmNgâm gạo trong vòng 1 tiếng cho nở, tiếp nối đem vo sạch, để ráo
Gạo bỏ vào nồi nấu ăn cháo. Chăm chú khuấy phần lớn tay để tránh bị khê
Bóc hành tây, hành tím, tiếp nối rửa sạch sẽ rồi thái nhuyễn
Pha nước sốt: chị em cần 2 thìa dầu hào, 6 thìa nước tương, chút tiêu, đường và nửa chén ăn cơm nước lọc. Khuấy đều
Bắc chảo lên bếp, phi thơm hành tím rồi mang đến ếch vào xào săn cùng với hành tây với ớt nguyên quả
Cho phần nước sốt vào, đun cùng với lửa nhỏ tuổi cho làm thịt ếch thâm nhập gia vị. Lúc nước cạn sền quánh thì tắt bếp
Múc cháo ếch cho nhỏ bé ra bát, rắc thêm xíu hành, dầu mè và thưởng thức thôi
Cháo ếch củ dền cho bé
Công dụng: té máu, cải thiện tiêu hóa, phòng còi xương.
Nguyên liệu:
Gạo: 50gẾch: 100gCủ dền: 30g
Củ nén, dầu phân tử bí, gia vị
Cách làm:
Ếch làm cho sạch, lọc riêng thịt, phần xương lấy ninh để có nước sử dụng nấu cháoBăm nhuyễn phần thịt ếch, thêm xíu hương liệu gia vị và ướp trong khoảng 15 phút
Gạo vo sạch rồi bỏ vào nồi nấu cháo
Củ dền gọt vỏ, cọ sạch, giảm miếng, tiếp nối đem hấp rồi dằm nhuyễn
Cho dầu túng vào chảo, phi thơm củ nén rồi xếp thịt ếch xào sào. Đun đến lúc thịt ếch săn thịt lại là được
Khi cháo chín mềm, chị em cho củ dền và thịt ếch vào khuấy đều. Nêm xíu gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp
Cháo ếch cà rốt cho bé
Công dụng: thanh thanh lọc cơ thể, tẩy giun, bức tốc tiêu hóa, cho nhỏ bé một hai con mắt sáng khỏe.
Nguyên liệu:
Ếch: 200gGạo: 50g
Cà rốt: 50% củ
Rau ngò, hành, dầu mè
Cách làm:
Gạo đem ngâm rồi để ráoẾch làm cho sạch, băm nhuyễn sau đó xào sơ cùng với hành, ngòCà rốt gọt vỏ, cọ sạch, kế tiếp đem hấp rồi tán nhuyễn
Gạo cho vô nồi nấu bếp cháo. Lúc cháo chín nhừ chị em cho cà rốt và giết thịt ếch vào khuấy đều
Nêm nếm hương liệu gia vị cho vừa nạp năng lượng là kết thúc món cháo ếch mang đến bé
Cháo ếch hạt sen cho bé ăn dặm
Công dụng: giúp nhỏ xíu cải thiện giấc mộng và có tác dụng mát cơ thể.
Nguyên liệu:
Gạo: 50gẾch: 100gHạt sen: 50g
Đậu Hà Lan: 20g
Bông cải xanh: 30g
Cà rốt: 1/2 củ
Mộc nhĩ: 1 cái
Cách làm:
Ếch cài đặt về sơ chế sạch, lọc rước thịt rồi băm nhuyễnHạt sen tách bóc vỏ, vứt tim, rửa không bẩn rồi đem luộc. Khi phân tử sen chín mềm, người mẹ vớt ra xay mịn
Mộc nhĩ ngâm trong nước mang đến nở rồi rửa sạch sẽ lại, tiếp đến băm nhỏ
Sơ chế không bẩn bông cải xanh, cà rốt, đậu Hà Lan. Kế tiếp cho các thành phần hỗn hợp vào nồi nấu chín rồi đem xay nhuyễn
Phi thơm hành lá, bỏ thịt ếch vào xào săn đến lúc chín
Gạo đem nấu cháo. Lúc cháo chín, người mẹ cho làm thịt ếch và các loại rau củ vào khuấy đều
Nêm gia vị cho vừa ăn là dứt xong món cháo ếch cho bé
Cháo ếch khoai lang mang đến bé
Công dụng: cung ứng tiêu hóa, nâng cao biếng ăn, suy dinh dưỡng.
Nguyên liệu:
Gạo: 50gThịt ếch: 100g
Khoai lang: 30g
Hành tím, dầu ăn, gia vị
Cách làm:
Ếch thanh lọc thịt, băm nhuyễn, rước ướp với xíu gia vịKhoai lang gọt vỏ, rửa sạch mát rồi hấp chín, kế tiếp tán nhuyễn
Gạo vo sạch, lấy nấu cháo
Xào giết với với hành tím, tiếp đến cho vào trong nồi cháo. Đun sôi khoảng 3 phút thì đến khoai lang vào khuấy đều
Nêm các gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp
Múc cháo ếch cho nhỏ nhắn ra chén bát và thưởng thức lúc còn nóng nóng
Cháo ếch rau xanh ngót cho bé
Công dụng: giải độc, làm cho mát, đặc biệt rau ngót đun nấu với ếch còn khiến cho hỗ trợ điều trị dịch đái dầm làm việc trẻ.
Nguyên liệu:
Thịt ếch: 50gGạo: 30g
Rau ngót: 30g
Đậu xanh: 20g
Dầu ăn
Cách làm:
Thịt ếch mua về sơ chế sạch, lọc thịt rồi băm nhỏRau ngót tuốt lá, rửa không bẩn rồi thái nhuyễn
Ngâm đậu xanh với gạo trong nước mang đến mềm, tiếp đến đem làm bếp cháo
Khi cháo chín, người mẹ cho rau ngót với thịt ếch vào khuấy đều
Đun sôi khoảng 5 phút thì tắt bếp
Cháo ếch quả bầu đỏ cho bé
Công dụng: cải thiện khả năng miễn dịch, thúc đẩy khung người trẻ phân phát triển.
Nguyên liệu:
Gạo: 20gThịt ếch: 30g
Bí đỏ: 30g
Hành tím, dầu ăn, gia vị
Cách làm:
Gạo vo sạch, rước ngâm trong nước khoảng 30 phút rồi nấu nướng cháoThịt ếch băm nhuyễn, đem xào với hành phi thơm
Bí đỏ gọt vỏ, cọ sạch, lấy hấp rồi tán nhuyễn
Khi cháo chín mềm, chị em cho giết ếch và quả bầu đỏ vào khuấy đều
Cho thêm 1 thìa dầu oliu, hòn đảo đều rồi tắt bếp
Múc cháo ếch cho nhỏ xíu ra bát và thường thức thôi
Cháo ếch túng bấn đao mang đến bé
Công dụng: sút ho và viêm tây, chống ngừa hãng apple bón, tốt cho mắt và tăng đề kháng mang đến trẻ.
Nguyên liệu:
Thịt ếch: 200gGạo: 50g
Bí đao: 30g
Hành ngò, dầu mè
Cách làm:
Bí đao gọt vỏ, cọ sạch, thái miếng rồi mang xay nhuyễnẾch sau thời điểm làm sạch, triển khai lọc làm thịt rồi băm nhuyễnGạo vo sạch, lấy nấu cháo
Khi cháo chín, người mẹ cho làm thịt ếch và bí đao vào khuấy đều
Nêm thêm gia vị, cho hành, ngò thái nhuyễn vào khuấy đều rồi tắt bếp
Múc cháo ếch cho bé ra bát và ăn ngay lúc còn ấm
Cháo ếch rau củ cải thìa
Công dụng: giúp chắc xương, sáng mắt, hỗ trợ nâng cao giấc ngủ cùng tăng kĩ năng ghi nhớ sinh hoạt trẻ.
Nguyên liệu:
Thịt ếch: 20gBột gạo: 20g
Cải thìa: 10g
Dầu ăn
Cách làm:
Cải thìa rửa sạch, băm nhuyễnThịt ếch băm nhuyễn, bỏ vào nồi cùng rất nước rồi làm bếp chín
Cho bột gạo vào cùng khuấy đều
Khi bột chín, chị em cho thìa dầu oliu vào là gồm ngay món cháo ếch cho nhỏ bé thơm ngon rồi
Cháo ếch rau xanh mồng tơi mang lại bé
Công dụng: trị hãng apple bón, nhuận tràng, tốt cho mắt với hệ thần kinh.
Nguyên liệu:
Thịt ếch: 30gGạo: 30g
Rau mồng tơi: 30g
Gia vị, dầu ăn
Cách làm:
Rau mùng tơi nhặt mang lá, rửa sạch rồi xay nhuyễnLọc thịt ếch rồi băm nhuyễn. Xào giết ếch với một chút ít dầu ăn đến khi chín thì tắt bếp
Gạo vo kỹ, lấy nấu cháo. Khi cháo chín, bà bầu cho rau củ mồng tơi và thịt ếch vào khuấy đều
Đun sôi khoảng 3 phút thì tắt bếp. Múc cháo ếch cho bé bỏng ra bát và nạp năng lượng lúc còn ấm nóng
Cháo ếch rau dền đến bé
Công dụng: kháng vàng da, lợi tiểu, có tác dụng mát móng, xuất sắc cho nhỏ nhắn suy dinh dưỡng, bé xương.
Nguyên liệu:
Thịt ếch: 50gGạo: 30g
Rau dền: 30g
Cách làm:
Rau dền nhặt sạch, nấu chín rồi xay nhuyễnThịt ếch sơ chế sạch, lọc thịt, băm nhuyễn
Gạo ngâm mềm rồi đem nấu cháo
Đợi cháo chín thì cho thịt ếch và rau dền vào khuấy đều
Đun thêm khoảng chừng 5 phút thì tắt bếp
Múc cháo ra chén bát và trải nghiệm ngay nhé
Cháo ếch mướp hương
Công dụng: có ích cho tim mạch, mắt, góp giải độc, thanh nhiệt.
Nguyên liệu:
Gạo: 40gThịt ếch: 200g
Mướp hương: 1 miếng
Gia vị, gừng
Cách làm:
Ếch sau thời điểm làm sạch, lọc thịt thì rước luộc với gừng, tiếp đến băm nhuyễnMướp gọt vỏ, thái nhỏ tùy vào thời gian độ nạp năng lượng thô của bé
Gạo ngâm, tiếp nối đem thổi nấu cháo. Lúc cháo chín, chị em cho mướp hương và thịt ếch vào khuấy đều
Đun cho đến khi sôi rồi múc cháo ếch cho nhỏ nhắn ra chén là hoàn toàn có thể tắt bếp
Cách nấu cháo ếch mang đến bé thật tiện lợi đúng không? Hãy trổ tài vào bếp ngay nhằm cho bé xíu có bữa tiệc ngon mồm nhé!
